Что такое глютен и надо ли его Комплексный уход за проблемной кожей лица бояться

Глютен, или клейковина, — это белки злаковых растений, таких как рожь, пшеница, тритикале (гибрид пшеницы и ржи), ячмень и овёс. Дурум, эйнкорн, эммер, камут и полба — это сорта пшеницы, а булгур, кускус и манка — крупы из неё. Поэтому они тоже содержат глютен.Благодаря клейковине, при добавлении жидкости тесто становится эластичной массой, поднимается и сохраняет форму.В каких продуктах есть глютенГлютен есть не только во всех изделиях, которые содержат злаки. Из‑за особых свойств его добавляют в готовые блюда, чтобы улучшить вкус, текстуру и удержать влагу.